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Aulas Regulares

 

Nas aulas de Movimento nos envolvemos em uma variedade de disciplinas do movimento dinâmico livre. Concentrando-se no desenvolvimento de habilidades e capacidades bem definidas, como força integral, coordenação, equilíbrio, padrões de movimento complexos e o improvisar (brincar) com jogos interativos. Liberamos o corpo da rigidez que um estilo de vida sedentário e inativo criaram, abordamos problemas de mobilidade, recuperação da saúde articular, trabalhando na flexibilidade e na mobilidade, livrando-nos de pontos de tensões e suavizando o corpo. Retornando o estado que costumávamos ter quando crianças. A mobilidade é o elo perdido que impede que a maioria dos adultos se mova corretamente. Um corpo maleável se move fácil e livremente e é muito mais propenso a se engajar em atividades físicas e brincar.

Nosso trabalho foi inspirado em anos de prática e pesquisa em diversos métodos como ginástica, locomoção animal, artes marciais orientais e russas, dança, calistenia e educação somática.

 

As aulas regulares acontecem em São Paulo na R. Capital Federal, 102 às Terças e quintas 20:30. Agende uma aula experimental para conhecer nosso trabalho.

Sobre Nós

Somos uma escola de movimento.

Rua Capital Federal, 102 São Paulo
(11) 2368-1037
contato@moveabilities.com.br
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