O medo de sentir dor por causa do movimento é o que chamamos de cinesiofobia (“cinesio/ kisneio” : movimento ; “fobia” : medo). A cinesiofobia é como uma forma mais extrema de medo, irracional e debilitante que faz com que a pessoa se sinta vulnerável à dor da lesão ou até a uma nova lesão.
Um componente importante da reabilitação após uma lesão de ligamento cruzado anterior – LCA (clique aqui para entender melhor sobre a lesão) é o treino neuromuscular. A grande maioria das abordagens do treino neuromuscular focam mais nos fatores mecânicos e musculares, como força, equilíbrio e pilometria e dão pouca (às vezes nenhuma) atenção aos componentes …
O exercício físico possui inúmeros benefícios para o corpo, mas sabia que ele pode ajudar na saúde do seu cérebro? A associação entre atividade física e a capacidade cognitiva já vem sendo mostrada na literatura a novidade foi pesquisar em crianças o efeito do exercício. O objetivo do estudo foi pesquisar se o cérebro de …
Exercício físico aumenta o volume da substância cinzenta em crianças Leia mais »
Sons, assim como a música e ruídos, são capazes de gerar emoções e alterar o humor de uma pessoa. No entanto o quanto de emoção e humor que podem ser regulados pelos sons parece depender de como uma pessoa expressa a dopamina, um neurotransmissor. A relação entre os sons com o humor e emoções é …
Os pesquisadores conseguiram identificar quais áreas cerebrais estão relacionadas ao efeito placebo e também se um indivíduo está mais susceptível ao efeito placebo ou não, usando ressonância magnética funcional.
A forma como você respira parece ativar de diferentes regiões do cérebro relacionadas ao processamento emocional e memória. E esses efeitos dependem do momento do ciclo da respiração, ou seja, se está na inspiração ou na expiração. A respiração feita de maneira consciente trás vários benefícios ao nosso corpo, mas pouco se sabia sobre …
